Potenz-Tips

Potenz nicht nur durch Potenzmittel

Auch wenn es sehr praktisch erscheint, durch die einfache Einnahme von „Pillen“ quasi zum „Sexmonster“ zu mutieren, empfiehlt es sich einige typische Fehler zu vermeiden. Oft läßt sich die Potenz nämlich schon mit ganz einfachen Mitteln erheblich steigern.



Wer beispielsweise völlig überarbeitet ist und über einen längeren Zeitraum keinen ausreichenden Schlaf gefunden hat, braucht sich nicht zu wundern, daß er keinen echten Spaß mehr am Sex hat und da helfen dann auf Dauer auch keine Potenzmittel.

1. Achten Sie immer auf ausreichenden Schlaf

Dieser Tip mag sich banal anhören, aber es stimmt. Absolutes Schlafminimum sind 6 Stunden täglich, besser sind 7 bis 8 Stunden. Wer sich seinen Schlaf nicht gönnt, baut zwangsläufig ab, und das nicht nur bezüglich Sex!

2. Nicht immer nur sitzen

Wer einer sitzenden Beschäftigung nachgeht, wird irgendwann ein Problem bekommen. Durch das ständige Sitzen entsteht ein Wärmestau im Lendenbereich. Das mag sich etwas komisch anhören, ist es aber nicht. Wärme mindert erwiesenermaßen die männliche Potenz! Also versuchen Sie wann immer es geht, ihre „Sitzungen“ zu unterbrechen und gehen Sie Spazieren.

3. Kalt duschen

Beim Duschen denken Sie immer daran, den Lendenbereich kurz kalt abzuduschen, eine kleine Sache mit großer Wirkung. Durch das kalte Wasser wird die Durchblutung angeregt und dies ist Voraussetzung für eine kräftige Erektion.

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